Somos un estudio de yoga ubicado en Sarrià (Barcelona), un espacio para soltar, descansar y recargar.
Te invitamos a descubrir el poder transformador que nace de la conexión entre tu mente, tu cuerpo y tu respiración.
Nuestras clases de yoga, en grupos reducidos y con atención personalizada, están diseñadas para que te sientas bien desde el primer día. Te acompañaremos en cada etapa de tu práctica, respetando siempre tu ritmo y ayudándote a desarrollar una práctica segura y consciente.
Somos un estudio de yoga ubicado en Sarrià (Barcelona), un espacio para soltar, descansar y recargar.
Te invitamos a descubrir el poder transformador que nace de la conexión entre tu mente, tu cuerpo y tu respiración.
Nuestras clases de yoga, en grupos reducidos y con atención personalizada, están diseñadas para que te sientas bien desde el primer día. Te acompañaremos en cada etapa de tu práctica, respetando tu ritmo y ayudándote a desarrollar una práctica segura y consciente.
Explora nuestros diferentes estilos de yoga
Ofrecemos diferentes estilos para que elijas el que mejor vaya contigo. Desde clases dinámicas para llenarte de energía, hasta sesiones suaves y relajantes para desconectar y reconectar contigo.
YOGUILATES
Fusión entre el yoga y el pilates. Tonifica el cuerpo, fortalece el core y mejora tu flexibilidad.
YOGA SIVANANDA
Basada en 12 posturas clave, ejercicios de respiración y una profunda relajación final.
Explora nuestros diferentes estilos de yoga
Ofrecemos diferentes estilos para que elijas el que mejor vaya contigo. Desde clases dinámicas para llenarte de energía, hasta sesiones suaves y relajantes para desconectar y reconectar contigo.
DINÁMICOS Y ACTIVOS
VINYASA
Trancisiones fluidas entre posturas. Fortalece, flexibiliza y centra la mente.
POWER VINYASA
Intensa y retadora. Secuencias fluidas y dinámicas para desarrollar fuerza.
YIN YANG YOGA
Práctica fluida con posturas suaves y sostenidas de apertura profunda.
YOGUILATES
Fusión entre el yoga y el pilates. Tonifica el cuerpo, fortalece el core y mejora tu flexibilidad.
BASE, TRADICIONALES Y COMBINADOS
INICIACIÓN AL YOGA
Herramientas esenciales para construir una base sólida y comenzar tu práctica de yoga.
YOGA SIVANANDA
Basada en 12 posturas clave, ejercicios de respiración y una profunda relajación final.
YOGA RESTAURATIVO
Descanso consciente. Práctica terapéutica para renovar la mente.
YIN YOGA
Posturas suaves y sostenidas con ayudas y bloques para soltar tensión.
HATHA
Posturas fluidas y respiración consciente para encontrar fuerza, alineación y calma.
MEDITATIVOS Y RELAJACIÓN
NIDRA
Descanso profundo. Una meditación que libera tensiones y recargar energía.
MEDITACIÓN SILENCIOSA
Espacio de quietud absoluta. Aprende a calmar la mente a través de la respiración.
EL ESTUDIO
Un lugar que te invita a la calma.
Nuestro centro es un espacio pensado para el bienestar y la conexión. En Calma Yoga Studio ofrecemos clases de yoga creando un ambiente tranquilo donde cada persona puede desarrollar su práctica a su propio ritmo.
Además de nuestras clases, ponemos el espacio a disposición de profesores, terapeutas y profesionales del bienestar que deseen organizar talleres, cursos o eventos especiales.
Si te gustaría alquilar nuestro acogedor estudio para impartir un taller, ponte en contacto con nosotros.
NUESTRO EQUIPO
Quienes te acompañarán a encontrar tu pausa.
ADRIANA
RAKEL
LUCÍA
ANTHONNY
CHIARA
"Me encantan las clases de yoga en este centro. Probé en varios y sin duda este fue el mejor. Rakel es increíble. Todos los miércoles voy con ella a Hatha Yoga y está muy atenta de explicar todas las posturas detalladamente y dar alternativas para que cada persona pueda seguir su ritmo. Súper súper recomendable :)"
"Estuvimos presentes con una amiga en el evento de yoga Brunch y nos encanto , un espacio hermoso en donde compartimos una practica de yoga al aire libre y privada, con vistas hermosas del barrio y un brunch al finalizar con comida deliciosa , las profes son dulces y profesionales , se nota que aman lo que hacen , RECOMIENDO"
"Llevo 3 meses con Adriana Cruz y gracias a ella y a su acompañamiento he descubierto el mundo del yoga terapéutico. Adriana es una gran profesional que me hace sentirme a gusto y segura en el desarrollo de los ejercicios, la recomiendo sobretodo si estás iniciándote en el yoga (a mis 68 años y con mis “problemillas” de movilidad ha sido toda una suerte haberla encontrado)."
"Qué bonito lugar! La decoración desprende paz y, como no, mucha calma. La profesora es encantadora y se nota que sabe mucho. Si quieres disfrutar de buen yoga y aprender a conocer tu cuerpo y mente, no busques más. Calma Yoga Studio es tu lugar!"
"De todos los sitios en los que he estado, es el mejor. Lo recomiendo sin ninguna duda, estoy segura de que es un acierto para aquel o aquella que venga. Lo mejor de Barcelona!!"
"Excelente Taller de Yoga para la Ansiedad, impartido por Adriana y Raquel. Fue una experiencia maravillosa, transformadora y llena de recursos útiles para gestionar el estrés y conectar contigo misma; guiada en todo momento en un ambiente cálido, acogedor y muy profesional. ¡Gracias por tanto cuidado y dedicación! ¡Repetiré sin duda!"
REDUCE ESTRÉS · EQUILIBRA LA VIDA · AMPLÍA LA MENTE · MEDITA
Regálate un momento de quietud, escucha y renovación.
Preguntas Frecuntes
¿CÓMO PUEDO PAGAR?
Podrás reservar tu clase de prueba en efectivo o a través de nuestra app. Las cuotas mensuales deberán pagarse siempre con cargo en la tarjeta a través de nuestra app.
NUNCA HE PRACTICADO YOGA ¿QUÉ CLASE ME RECOMIENDAS?
Solemos recomendar Iniciación al Yoga, donde aprenderás los principios básicos de la práctica, adaptar posturas y utilizar elementos como bloques o cinturón para cuidar tu cuerpo.
¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?
No necesitas nada, en Calma Yoga tenemos todo lo que necesitas para tu práctica, sólo trae ropa cómoda que te permita moverte.
¿PUEDO IR A CLASE SIN RESERVA PREVIA?
No, siempre es necesario que reserves, ya que nuestro espacio es íntimo, con aforo máximo de 10 personas para poder tener una práctica cómoda.
¿TENGO QUE DESCARGAR LA APP?
No es necesario. Puedes acceder al panel de clases tanto desde tu dispositivo móvil como desde tu ordenador. En cualquier caso, para reservar tus clases siempre deberás iniciar sesión en tu perfil de Croshero.
¿QUÉ PASA SI PAGO UNA CLASE SUELTA Y NO PUEDO ASISTIR ESE DÍA?
Tienes una semana para poder utilizar el crédito de tu clase. En caso de que no puedas gastarlo durante esa semana el crédito se pierde.
¿ME PUEDO DAR DE BAJA EN CUALQUIER MOMENTO?
Puedes avisarnos en cualquier momento. Pero, si quieres cancelar el mes siguiente debes avisar antes del día 10 del mes en curso.
¿PUEDE IR OTRA PERSONA EN MI LUGAR CON MI BONO?
No, los bonos son personales e intransferibles.
¿PUEDO ASISTIR SI ESTOY EMBARAZADA?
No tenemos una clase especial de yoga prenatal, pero nuestros instructores saben adaptar la práctica a las necesidades de nuestras practicantes embarazadas. Eso si, no te olvides de avisarnos al llegar.
¿CUÁNTO TIEMPO ANTES DEBO LLEGAR A CLASE?
Tenemos horarios continuos, así que lo mejor es que llegues 5 min antes de tu clase para no interrumpir la clase anterior.
¿TIENEN DUCHAS Y VESTUARIOS?
No disponemos de duchas en el espacio, sólo vestuarios.